【画像】リングフィット17日目のアラサー肥満ワイの体の変化

1: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:43:46.08 ID:k7RVRV+U0
リングフィット1日目
https://i.●mgur.com/WSCdj3A.jpg

リングフィット17日目(今日)
https://i.●mgur.com/m0ROyuM.jpg

運動強度は30
今はワールド4のボス寸前やで

引用元: ・【画像】リングフィット17日目のアラサー肥満ワイの体の変化

2: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:44:04.56 ID:zuAsq6Pi0
ええやんええやん

7: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:45:35.90 ID:k7RVRV+U0
>>2
ありがとうやで

3: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:44:14.91 ID:k7RVRV+U0
ちな28歳170cm80kgや

4: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:44:40.22 ID:7dNGM81y0
17日間もようやっとるわ尊敬できるおっさんや

6: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:45:23.54 ID:k7RVRV+U0
>>4
頑張ってるおっさんなんや
もう若くないってひひ感じるやで

5: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:44:53.67 ID:k7RVRV+U0
運動強度30のアシパカパカでいつも(禁止ワードが入っています)んでるやで

8: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:45:40.08 ID:swybgUycd
すげー効果出てるやん
リングフィットってそんないいものなんか

11: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:46:14.75 ID:k7RVRV+U0
>>8
普通に効くで
1週間だけで体型変わってたやで

9: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:46:01.51 ID:S6bwJwyj0
たった17日でそんなに変わるもんか?

10: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:46:12.50 ID:swybgUycd
食事はいままで通りなんか?
80kgまでみっともなくブクブク太るような食事のまま痩せられてるならすごいな

15: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:46:41.72 ID:k7RVRV+U0
>>10
食事はそのままなんや
食べるとが好きすぎるんや…

19: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:47:50.25 ID:swybgUycd
>>15
はえーどんだけカロリー使うんや
170cmで80kgまで豚れる食事なら一日2500kcalくらい取ってるよな
そから減らせるってとは1時間で600kcalとか消費できる運動なんか?

28: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:49:02.78 ID:k7RVRV+U0
>>19
カロリーは1日60~80kcalぐらいやで
ただ筋トレ中心やから締まってきてるんちゃうか?

12: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:46:17.40 ID:nZviVhGo0
また君か
ほんとすごいな

24: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:22.52 ID:k7RVRV+U0
>>12
励みになるやで
ありがとう

13: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:46:19.41 ID:vo2ETDIh0
すごいな。
ワイも買ったけど全く続かんかったわ。

18: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:47:42.04 ID:k7RVRV+U0
>>13
嫁と一緒にやってるから続いてるとあるやで
誰かと一緒にやったりリングフィットアカウントをTwitterで作ったりたらええと思うで

14: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:46:41.33 ID:1vt+BHLr0
食事制限の効果定期

21: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:06.76 ID:k7RVRV+U0
>>14
全くてへん

16: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:47:21.33 ID:7dNGM81y0
勝手におっさんと思ったワイにも寛容なええにいちゃんや
がんばってな

17: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:47:40.41 ID:lzTHAE7ip
レベル280までやってるワイより負荷高くて草

20: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:01.62 ID:CxvmLs5C0
たいたもんやん
ワイもやってみようかな

22: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:10.78 ID:0bPii4HE0
毎日やってるの?何分くらい?

30: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:49:20.14 ID:k7RVRV+U0
>>22
毎日やってて大体1時間未満ぐらいやで

23: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:13.53 ID:Pb/hGrop0
ちゃんと続いてて草
めちゃ効果出てるやん

25: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:23.59 ID:Zqp5taH0a
肩幅と首太いな
れは鍛えたら化けるで
胴長いけど

26: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:28.43 ID:2hikdJuX0
食生活変えて体重減り続けてるけど減らなくなったらまたいつのお世話になるわ
133から116まできた

34: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:50:02.56 ID:k7RVRV+U0
>>26
すごい!
運動習慣つけたら加速するきっと楽いやで

27: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:48:31.92 ID:fnDc86wn0
パンツおろて

29: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:49:17.72 ID:ffUahk000
チンチンちっさ

31: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:49:25.50 ID:uzqXeBI50
何キロやせたん?

32: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:49:33.36 ID:esqkU19P0
ワイも興味あるんやけど賃貸アパートで騒音が心配やねん
マットとか敷いたらええかな?

37: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:50:42.99 ID:k7RVRV+U0
>>32
ワイはラグの上に厚手のヨガマットと滑り止めいてるやで
あとドスドスならんメニュー組んでるから安心や

33: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:49:43.64 ID:FxWj0NSR0
エロすぎ
もっともっりみて

35: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:50:05.70 ID:3HBc6sn/0
体型は変わってるけど体重はなかなか減らなくね?

38: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:51:16.34 ID:k7RVRV+U0
>>35
体重はまだまだやろな
体型の変化って結構すぐでるけど食事制限もてへん重さは減ってへんか重なってるかやと思うわ

43: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:52:28.61 ID:3HBc6sn/0
>>38
やっぱそうよな
筋肉はつくけど痩せるのは難い

36: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:50:10.98 ID:gpnNKDob0
胸の筋肉出来上がってきとるやん

39: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:51:34.55 ID:vxAru4xId
すごE
体型変わるとやる気出るやろ?頑張ってや

41: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:51:58.85 ID:k7RVRV+U0
>>39
やる気出るやで
モチベ維持のために写真定期的に撮ってるわ

40: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:51:46.38 ID:KPr/f5eJ0
ヴィクトリー

50: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:54:42.40 ID:k7RVRV+U0
>>40
ヴィクトリー!!

42: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:52:01.91 ID:uzqXeBI50
それプラス食事制限たら面白いほど痩せると思うんやがな

44: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:52:52.68 ID:k7RVRV+U0
>>42
食べるとが生きる喜びなんや…

45: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:53:09.69 ID:0Pv4tK/S0
食事制限なでまで腹の脂肪減るのすごいな

47: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:54:15.44 ID:k7RVRV+U0
>>45
脂肪量は変わってへんくて、腹筋が機能てきてるだけやと思うで
ベルトみたいなもんや

46: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:53:40.03 ID:70RQXIZ10
運動強度30ってそんなやばいんか

48: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:54:28.59 ID:k7RVRV+U0
>>46
んどいやで

49: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:54:34.30 ID:eboQS0+ha
https://i.●mgur.com/qqOppvQ.jpg
https://i.●mgur.com/TWhgByH.jpg

んくらいか?

51: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:55:50.91 ID:k7RVRV+U0
目標は海行ける体やで
行く予定はないが

52: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:55:54.87 ID:owGydcLd0
いつもどんなフィットスキルでやってるの?

57: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:57:18.48 ID:k7RVRV+U0
>>52
ワイドスクワット
プランク
アシパカパカ
モモアゲアゲ
モモデプッシュ
やで

86: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:09:32.61 ID:XcpmZkwG0
>>57
割とええやん
スクワット系と腹筋運動は鍛えられるで

53: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:56:29.27 ID:fxheZKWn0
食事管理ないと半月ではうならん水か筋肉落ちるだけだ体脂肪は全部繋がってるからビンポイントで腹はうならん

58: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:57:51.61 ID:k7RVRV+U0
>>53
そうは言ってもなってるんやがどうたらええんや…

54: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:56:36.06 ID:S6bwJwyj0
仕事終わりに1時間はきつそうやな
1回のきつさ知らんけど

59: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:58:25.60 ID:k7RVRV+U0
>>54
時間短い億劫にならん程度のきつさと楽さやで

55: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:56:42.17 ID:2HJAUzuL0
もう豚とは呼ばせない!

71: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:03:55.08 ID:+HuBMPCW0
>>55
まだまだ豚やで

56: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:56:49.57 ID:g7X4UFmF0
30って回数増えるだけだからダレるよな

62: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:59:09.32 ID:k7RVRV+U0
>>56
ワイは楽んでるやで
完全にやりきれんやつとかあったら燃えるやで
やりきれるようになってやるって

60: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:58:47.35 ID:cbp2ZKmI0
本当の身長は?😏

65: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:59:26.67 ID:k7RVRV+U0
>>60
170.2とかやで

61: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:59:07.39 ID:1qRVKyCv0
そのうち楽くなって自然と食事見直すようになるさ

63: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:59:19.25 ID:YyYg6wZiM
気になっとるけど騒音はあるんか?下の階から文句言われそうで手が出んわ

66: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:59:57.98 ID:k7RVRV+U0
>>63
メニュー組めるやで
ドスどす言わんやつ選べばええんや
走るやつはサイレントモードある騒音は大丈夫や

67: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:00:42.05 ID:F9AqwqVIM
>>66
サンガツ
買ってみよかな

64: 2chの人々 2022/04/10(日) 23:59:23.31 ID:+4buKr050
顔も相当肉落ちてるやろれ

68: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:01:49.98 ID:Q/Oqm01k0
急激に痩せすぎて職場で陰で薬物とか疑われとるんちゃうか

70: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:03:08.60 ID:+HuBMPCW0
>>68
たまに痩せた?って言われるぐらいやで

69: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:02:23.11 ID:+HuBMPCW0
ちなれがワイの足やで
昔から何もてへんのに足だけは何故か筋肉ついてるわ
https://i.●mgur.com/DKuu1aS.jpg

72: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:04:41.34 ID:ChJNP4f/0
>>69
太もももうちょい欲いな
特にハムストリングス

79: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:08:32.65 ID:+HuBMPCW0
>>72
ハムストリングって膝の上らへん?
https://i.●mgur.com/IEihgUJ.jpg

88: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:09:39.19 ID:ChJNP4f/0
>>79
太ももの後ろ側や

91: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:10:36.01 ID:+HuBMPCW0
>>88
確かにそはついてへんかもれへんわ

73: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:04:57.27 ID:MMQU+JGR0
体重重いから歩いてるだけで鍛えられたんやないか

75: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:06:17.38 ID:ChJNP4f/0
>>73
基本はせやね

76: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:06:40.86 ID:+HuBMPCW0
>>73
それか

74: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:05:41.38 ID:FDMc9YSb0
仕事終わって帰ってきたら運動する気力出んほんますごい

77: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:07:07.19 ID:+HuBMPCW0
>>74
わかるやで
最初の5日間めちゃくちゃ嫌やったわ

78: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:07:38.68 ID:PwMI0L+9a
テレビいる?

Liteじゃだめ?

81: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:08:43.99 ID:+HuBMPCW0
>>78
テレビはいるなぁ

83: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:09:06.24 ID:PwMI0L+9a
>>81
2インチじゃだめ?

何インチいる?

85: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:09:23.81 ID:+HuBMPCW0
>>83
そもそもライトはジョイコンないから無理なんや…

80: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:08:34.51 ID:5u00Tgzg0
ワイリングフィットやって半年で1キロ減っただけやったから効果なかったわ
食事変えたら体重減ったけど

82: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:08:59.26 ID:QdDj5hCa0
マジでんなに変わるなら明日買うわ

84: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:09:20.07 ID:H9OeWsV50
プロテインとか飲んどるんか

87: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:09:32.66 ID:+HuBMPCW0
>>84
飲んでへんで

89: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:09:42.42 ID:0QgIvy6m0
リングフィットのアドベンチャーってランダムで技をセットする機能まだないんか?
なんか自分で選べちゃうとついつい楽なやつ選んじゃうわ

92: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:11:01.62 ID:+HuBMPCW0
>>89
シャッフル機能あるやで
ただいい技揃ってからやないと普通に雑魚的に倒されるやで

90: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:10:19.94 ID:Zuo79Zh00
ちゃんとやるときついよな
ワイデブ、スワイショウと腰フリフリのローテで無事脂肪

93: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:11:18.69 ID:OGs31sb8a
1枚目のパンツ可愛いやん

95: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:11:40.79 ID:+HuBMPCW0
>>93
ディズニーランドで買ったやつやで

94: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:11:30.70 ID:ChJNP4f/0
イッチちょっと膝痛いやろ?

96: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:11:59.10 ID:+HuBMPCW0
>>94
いや全然痛くないやで

97: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:12:02.91 ID:Ws9g2S2Md
1日どのくらいやっとるんや?
一時間とか?

100: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:12:25.31 ID:+HuBMPCW0
>>97
長くて45分とかやで

98: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:12:06.25 ID:H9OeWsV50
筋トレするとイライラてたんやが、原因がオーバートレーニングだと分かってから食事気をつけるようにたわ

99: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:12:18.57 ID:GHIL7Amea
腹へませてるやん
ワイもようそれやるからバレバレやで

102: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:13:35.87 ID:+HuBMPCW0
>>99
なんかそれよく言われるから腹凹まてみたやつやで
https://i.●mgur.com/RB0RQCh.jpg

101: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:12:38.06 ID:t/VibJxc0
リングフィットはマジで効くらいな

103: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:13:51.58 ID:nnXedaR20
アドベンチャーモードつまらなくて1話でやめたけどそっちのがええんか?お手軽モードのっかりばっかりやってる

104: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:14:40.57 ID:+HuBMPCW0
>>103
わからんけどワイはアドベンチャーモード楽くやってるやで
どれでもええとは思うが楽くできるやつが一番やで

105: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:15:35.94 ID:y/fuaFKs0
リングフィットは途中でレベル上げやら素材マラソンないといけないのがダルい

106: 2chの人々 2022/04/11(月) 00:16:17.44 ID:+HuBMPCW0
>>105
まだそまでいってへんがそうなんやな
運動自体楽いからワイはそも楽めたらええけど…

Author: kokohenjp

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