【画像】ランニング初心者ワイ、ついに覚醒する💨💨

1: 2chの人々 2021/10/30(土) 23:59:07.89 ID:QbOo5e2v0
今日ついにキロ4分台を維持て5km走れた😭😭😭
https://i.imgur.com/K0Vb9lG.jpg
https://i.imgur.com/XxS9ePW.jpg

引用元: ・【画像】ランニング初心者ワイ、ついに覚醒する💨💨

2: 2chの人々 2021/10/30(土) 23:59:26.87 ID:QbOo5e2v0
自分がキロ4台になれるなんて

3: 2chの人々 2021/10/30(土) 23:59:30.70 ID:Inkb69YA0
よかおめ

6: 2chの人々 2021/10/30(土) 23:59:43.80 ID:QbOo5e2v0
>>3
サヲガツ!!!!!

4: 2chの人々 2021/10/30(土) 23:59:33.84 ID:QbOo5e2v0
嬉すぎる

5: 2chの人々 2021/10/30(土) 23:59:40.77 ID:aZ/hWbZM0
はやいやんけ

7: 2chの人々 2021/10/30(土) 23:59:57.04 ID:QbOo5e2v0
>>5
終わったあとガチ吐き気た

8: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:00:04.07 ID:ikJjJSRU0HLWN
ちな初月の惨状
https://i.imgur.com/XpY9cFp.jpg

9: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:00:25.92 ID:ikJjJSRU0HLWN
ほんまに最初はキロ6分が限界値だった

10: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:00:39.35 ID:5WoZjhPx0HLWN
上で待ってるで
https://i.imgur.com/gEJeivQ.jpg

13: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:00:59.92 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>10
たぶん一生辿り着けんわ

32: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:28.80 ID:6hYx2V/c0HLWN
>>10
キモすぎて草

70: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:09:03.67 ID:++4vvLKi0HLWN
>>10
レベチ…

80: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:11:01.97 ID:Py7e1D500HLWN
>>10
もうプロアスリートじゃねえか

84: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:11:28.22 ID:DLUY12MRrHLWN
>>10
ガチで箱根駅伝級やんけ
アホか

112: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:16:15.97 ID:GgXuDEhzMHLWN
>>10
箱根駅伝かよ

11: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:00:42.70 ID:ikJjJSRU0HLWN
アップダウン激い公園や

12: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:00:51.77 ID:w+k8BCip0HLWN
ペース伸びすぎやろ

14: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:01:12.16 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>12
毎日走ってまた

15: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:01:19.74 ID:VAq5tnox0HLWN
ランニングたら足首が壊れそうになるんやが

18: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:01:49.09 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>15
ワイもや

>>16
ワークマンや

30: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:27.47 ID:oMVUaie00HLWN
>>15
耐えたらええで
ワイ今多分疲労骨折てるわ

16: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:01:27.73 ID:yQ+wP7mvrHLWN
シューズなに履いてんの?

17: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:01:35.30 ID:ikJjJSRU0HLWN
今日頑張りすぎて膝イタイイタイなんやが

19: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:01:51.57 ID:ybuaMDdU0HLWN
なんJで自慢するのが目的になってそう

23: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:02:26.70 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>19
一人で孤独にやっとるからたまにつらくなる

27: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:07.89 ID:THEQipKE0HLWN
>>19
どんなとでもモチベーション持つとはは大事や

38: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:04:30.71 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>27
なんJランニング部あればなぁ
一人でやってるとモチベが…

20: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:02:06.91 ID:ikJjJSRU0HLWN
平坦なコースならもっと出せそうや

21: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:02:09.78 ID:Plo2UDKo0HLWN
距離短くね?

25: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:02:49.05 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>21
5kmで限界だった
最後ガチ吐き気た

22: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:02:09.99 ID:Z4wpZVxU0HLWN
ワイランニングマシンで1時間歩いたり走ったりながら5キロなんやけどようやるわ

28: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:13.54 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>22
最初の頃ワイもほとんど歩いてた

31: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:28.78 ID:yQ+wP7mvrHLWN
>>22
それはウオーキングよりも遅いで?なんでや?
逆に難いで、もかて嘘松エアプやろ

45: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:18.82 ID:Z4wpZVxU0HLWN
>>31
ランニングマシンには5キロって書いてあるで

24: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:02:41.32 ID:w+k8BCip0HLWN
5kmでも毎日走ったら足故障するわ

33: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:34.65 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>24
膝イタイイタイすぎてやばいわ最近毎日走ってるから

36: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:04:26.60 ID:J3TDZP3CaHLWN
>>33
冗談抜きで壊れるから速さよりも距離取れ

46: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:25.23 ID:oMVUaie00HLWN
>>36
明日40キロジョグか20キロ全力か悩んでたけど40キロジョグにするわサンガツ

47: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:31.40 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>36
一応ストレッチっかりやってるで

26: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:02:49.18 ID:rJFHuvDc0HLWN
最初の3ヶ月はサボらなければどんどん伸びる
そから伸ばせるかやな

35: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:04:06.61 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>26
キロ5分の壁が越せなくて2週間停滞たとき鬱だったわ

29: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:23.70 ID:O0CyJvkf0HLWN
明日早起きてジョギングてくるわ

39: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:04:45.17 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>29
ワイは夕方か深夜や

34: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:03:54.35 ID:jEVDx6fIrHLWN
よかったやん!
ランニングは努力の結果がわかりやすいからええよな

41: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:10.02 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>34
ほんま数値で出るからモチベに繋がるよね

37: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:04:27.99 ID:zz7Y+MA10HLWN
300mくらいでゼーゼーするけど5キロくらい走れる様になりたいわ

48: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:57.66 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>37
ワイ初日300mで限界来て歩いたわ

66: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:08:25.49 ID:zz7Y+MA10HLWN
>>48
歩きならまだ距離出せるけど少でもランフォームにたら即バテるわ
半年走ればそれくらいになるんか?

76: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:10:18.81 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>66
なんか楽な走り方みたいなのをYouTubeで勉強てフォーム改善たら走れるようになったで

51: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:06:17.07 ID:Z4wpZVxU0HLWN
>>37
全速力じゃなくてそれなら衰えすぎやろ

40: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:04:57.63 ID:Av+xDnXc0HLWN
毎日は走れへんのやけど週2とかでも効果ある?

50: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:06:09.60 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>40
絶対あるやろ

42: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:10.42 ID:2n14Z8Ah0HLWN
初月から伸びすぎやろ
運動てなくて鈍ってただけか?

52: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:06:33.26 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>42
運動経験ゼロの帰宅部だった今34さいや

43: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:15.16 ID:dwzLTUGM0HLWN
今日5km走ったでタイムは測ってないけど
ただのストレス発散や

54: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:06:50.25 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>43
タイム測らんとモチベ続かん…

61: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:57.01 ID:dwzLTUGM0HLWN
>>54
スマホ持ちながらがめんどいんや
れなんていうアプリ?

64: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:08:11.22 ID:uZZenl+g0HLWN
>>61
そんな君にアップルウォッチ

78: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:10:55.15 ID:dwzLTUGM0HLWN
>>64
流石にそまで金かけれんよ
走る時以外使わんやろ

71: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:09:08.28 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>61
ナイキランクラブや
ワイは肩にベルトで巻いてるから楽

92: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:51.05 ID:dwzLTUGM0HLWN
>>71
さんくす
のアプリ結構使ってる人おったから気になってたんや

44: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:05:16.22 ID:8gG9AfjRdHLWN
れくらいのペースで走ってたら壊さん??

57: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:11.70 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>44
現在進行形で壊てるで
痛いわ常に

49: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:06:07.16 ID:uZZenl+g0HLWN
ワイ、だらない
https://i.imgur.com/4SLyGNM.png

58: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:31.69 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>49
先月そんな感じだったわワイ

59: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:42.62 ID:oMVUaie00HLWN
>>49
いつも思うんやけどなんでプラマイ0にならんのや

53: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:06:45.70 ID:3/GAKyUQMHLWN
ワイなんか久々に街歩き2万歩て体ボロボロだわ

60: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:49.01 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>53
2万歩って何キロくらいや

55: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:05.92 ID:giEl7WcwdHLWN
トレーニングの効果もあるが一番は気温と湿度やで

63: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:08:08.12 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>55
気温めっちゃ関係あるよな
夏はほんまきつかった

56: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:11.09 ID:w+k8BCip0HLWN
キロ6分がきついわ

69: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:08:42.87 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>56
最初キロ6分めっちゃきつかったわ
ほんま足は重い呼吸きつい

62: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:07:59.91 ID:ArM6GuOf0HLWN
fitbit買い換えようかと思ったがめっちゃ高いやん

72: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:09:22.62 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>62
スマウォ欲いが高すぎて無理や

85: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:11:44.54 ID:ArM6GuOf0HLWN
>>72
charge4なら今安くなってるな

89: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:23.15 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>85
ガーミン欲い

65: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:08:18.76 ID:z39Z68TU0HLWN
ワイはジムで1.5キロか走ってないで
筋トレの準備運動レベルや

73: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:09:41.20 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>65
ワイは筋トレ続かなかったなぁ才能なかったわ

67: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:08:27.32 ID:VYLR0m2frHLWN
平日いつランニングすればええんやろ
仕事終わり飯前?

77: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:10:36.12 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>67
夜やってシャワー浴びて寝る

129: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:18:43.48 ID:w8wryoOO0HLWN
>>67
朝起きてやる
最初はきついけど慣れたら晴れやかな気分で1日を過ごせるようになる

68: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:08:35.28 ID:++4vvLKi0HLWN
ええやん
速いわ

79: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:10:55.81 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>68
サンガツ!!!今日ほんま限界超えたわ

74: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:09:41.55 ID:giEl7WcwdHLWN
あとは体重やな
タイム伸ばたいならダイエットや

82: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:11:11.38 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>74
今52や 168の

75: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:09:57.97 ID:PQNtg0Fo0HLWN
れなんてアプリ?

83: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:11:20.99 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>75
ナイキランクラブ

81: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:11:10.92 ID:0rGIZrfN0HLWN
ワイもう2ヶ月くらいランニング続けてて息切れはなくなってきたけど、脚のスタミナっていうんかね?脚が疲れてスピードと距離が伸ばせんわ
どうやったら脚のスタミナつくんや?

86: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:06.94 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>81
足には全く力入れてない
脱力ないと長く走れないってYouTubeで見た

98: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:36.15 ID:0rGIZrfN0HLWN
>>86
脱力か
まぁ、確かに走る時力んどるかもな

106: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:14:42.45 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>98
みんな脱力が肝心って言ってる
ほんま力入ってたらすぐ疲れるから脱力て走ったらかなり変わったわ

140: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:10.34 ID:0rGIZrfN0HLWN
>>106
走る前って軽くストレッチとかとる?

158: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:22:09.48 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>140
ジャンプたりラジオ体操もどきを一分やるだけや
終わったあとはストレッチっかりやる

163: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:23:34.00 ID:0rGIZrfN0HLWN
>>158
なるほど
俺いきなり走って終わったら軽く水分補給てすぐ筋トレとるわ

87: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:21.27 ID:CplO1Y6I0HLWN
ランニングとウォーキングってダイエット効果変わらんってマジ?

91: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:40.99 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>87
ウォーキングのがいいまであると思う

88: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:21.78 ID:1tDrE75A0HLWN
スマートウォッチってランニングのアプリ使えたりするん?
今ブルートゥースイヤホンとスマホ持って走ってるけどスマホ邪魔なんや

95: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:06.68 ID:aQWY4n8iMHLWN
>>88
肩につけろよ 売ってるやん巻くやつ

90: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:26.04 ID:oMVUaie00HLWN
結局慣れたらなんであんなとで悩んでたんやてなるよな

93: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:12:59.77 ID:L/+d4oaXdHLWN
ワイ3日坊主、5月から走っとらん

94: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:00.53 ID:7afWT/0N0HLWN
夏ってどうてるの

97: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:32.84 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>94
ワイは夏から始めた

102: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:14:06.95 ID:oMVUaie00HLWN
>>94
耐える
夜か朝走る

96: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:25.66 ID:uZZenl+g0HLWN
ワイが足首をぐねった決定的瞬間
20分くらいうずくまってからそのまま2キロ来た道を1時間以上かけて引きずりながら帰ったわ
https://i.imgur.com/OgN3jKy.jpg
https://i.imgur.com/6bMMsnr.jpg

101: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:59.09 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>96
生々すぎる
気をつけよ…

115: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:16:54.98 ID:uZZenl+g0HLWN
>>101
遠くまで行けば行くほど帰りが絶望的だからな
階段は特に気をつけたほうがええで

126: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:18:23.26 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>115
ワイは車にドリンク積んで公園を延々とぐるぐるてるからそらへんは大丈夫やな
遠くまで走ってたら絶望だわ

103: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:14:20.00 ID:L/+d4oaXdHLWN
>>96
ぐねった瞬間の心拍数草

120: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:37.43 ID:uZZenl+g0HLWN
>>103
世界が一瞬真っ白になるで

99: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:54.90 ID:A9s4ea4QdHLWN
5キロ4分ってまぁまぁ速くね?

107: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:15:09.75 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>99
ガチで足が限界だった

100: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:13:57.28 ID:SQ1Xi8ew0HLWN
今日久ぶりに走ったけど気持ちええなやっぱり

109: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:15:36.94 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>100
ジョギングは気持ちいいけどガチでタイム出そうとすると心臓バクバクやばい

104: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:14:27.25 ID:7afWT/0N0HLWN
今日は10km走るのに1時間10分くらいかかったで

110: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:15:57.61 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>104
10km走っただけで凄い

127: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:18:24.95 ID:V3ZdpyBgdHLWN
>>104
ワイは57分や😤

105: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:14:35.52 ID:dwzLTUGM0HLWN
夏場の蚊柱まじで地獄

108: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:15:22.36 ID:oMVUaie00HLWN
>>105
あれあるからマスク要るわ

118: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:02.53 ID:dwzLTUGM0HLWN
>>108
マスクは無理や
コロナでマスク付けながら走ってる人おるけど尊敬するわ

128: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:18:30.29 ID:oMVUaie00HLWN
>>118
もう気にならんなってきた
意味あんのかとは思うけど

153: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:21.88 ID:dwzLTUGM0HLWN
>>128
意味はめっちゃあるんちゃう
プロがやる高地トレーニングみたいなもんやろ

161: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:22:36.54 ID:XqtpKMFQ0HLWN
>>153
高地トレーニングは酸素濃度が薄いから意味があるんであって
マスクはただ苦いだけや

111: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:16:14.68 ID:qYOPmNCx0HLWN
ワイ、ついに膝を壊てまう
ランニング中は問題なかったけどなんか日々のダメージが蓄積てたみたいで
通勤中なんでもない階段登ってる最中に膝が爆発たわ

117: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:01.87 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>111
膝ガチで痛めたら2週間くらい続くよな…

133: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:19:24.15 ID:qYOPmNCx0HLWN
>>117
今のとろ1週間くらいなるべく負担かけないようにてて
痛みは引いたけど膝曲げるときの違和感がすごいわ
走ったりたらあっという間に再発そうでわい

154: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:29.23 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>133
完全に違和感消えるまで我慢するべきやな絶対
再発たらクセになる

113: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:16:17.55 ID:Liihq6gi0HLWN
ダイエットならウォーキングをキロ8分ぐらいでやるとええで

114: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:16:46.24 ID:kXxuJVOG0HLWN
ワイも今月からジョギング始めたわ🤮💦
https://i.imgur.com/h7ZyDLa.jpg
https://i.imgur.com/qmRPsH0.jpg

119: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:29.53 ID:pR5X2ShFMHLWN
>>114
最初かられって運動部だったやろお前

138: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:05.60 ID:kXxuJVOG0HLWN
>>119
半年くらいウォーキングてそそ体力ついたんや🥴

116: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:00.98 ID:Py7e1D500HLWN
本当に使えるランニングアプリ教えてや

124: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:58.15 ID:uZZenl+g0HLWN
>>116
ナイキかアディダスのやつやな

121: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:41.65 ID:1tDrE75A0HLWN
ナイキのアプリ入れてみた
登録ないと使えないのか…

131: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:18:56.85 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>121
かも結構バグる

147: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:56.91 ID:1tDrE75A0HLWN
>>131
そうなんか
アディダスのやつでええかな

162: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:22:41.20 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>147
アディダスのやつ多機能でええで
ナイキは良くも悪くもシンプル

122: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:43.47 ID:QlsvPhwV0HLWN
ジョギングて何目指てんの?

134: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:19:26.54 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>122
最初はダイエット目的だったけどだんだんスピード出てくのが楽くなってきた
目標はない

123: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:17:54.82 ID:u3Edm30OMHLWN
【悲報】ワイシンスプリントになる
治す方法教えてや

136: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:19:47.86 ID:Q+Tc1czXMHLWN
>>123
一生治らんで

151: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:09.39 ID:u3Edm30OMHLWN
>>136
まじ?

146: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:52.54 ID:Xj/kYrAqdHLWN
>>123
高校になってから急になりだたわ

155: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:31.92 ID:u3Edm30OMHLWN
>>146
走りながら治す方法教えてや

125: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:18:15.89 ID:8Ny4MVyM0HLWN
タイム気にするのあんまりおすすめできんわ
ケガ一直線

141: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:10.60 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>125
つねに膝痛いアカンよなぁ

157: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:58.90 ID:8Ny4MVyM0HLWN
>>141
流石に膝痛いなら休むべきや
せめてウォーキングか
膝壊たら1ヶ月単位で走れなくなるぞい

164: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:23:34.64 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>157
湿布貼ってごまかながら走ってる
いつか爆発そうや
休むべきよなぁやっぱ…

130: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:18:44.19 ID:dwzLTUGM0HLWN
の前めっちゃ脱力ながら走ったら今自分が走ってんのか歩いてんのか分からんくなったわ
意味分からんと思うけどガチ

142: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:22.11 ID:uZZenl+g0HLWN
>>130
部活で走らされてた時はたまにそのゾーン入ってたわ
特にずっと地面むいてると何が何だか分からくなる時ある

143: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:33.03 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>130
わかる なんか感覚変になるよな

145: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:46.12 ID:47IGF+tG0HLWN
>>130
れ一回だけあるわ
勝手に足が動いてる感じ

152: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:11.72 ID:iUf7urA20HLWN
>>130
ワイはランニングてる時はなったとないけど自転車乗ってるときはたまーになるな

132: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:19:12.90 ID:thGLHO1r0HLWN
ランニングってメリットあるんか?
ていうかシンプルに辛すぎんか?
よく続けられるわ感心するよ

148: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:57.69 ID:ikJjJSRU0HLWN
>>132
走り終わったあとの達成感と風呂が最高なんや

135: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:19:35.64 ID:XqtpKMFQ0HLWN
大会復活始めて良かったな
丸亀ハーフマラソン申込んだわ

137: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:02.09 ID:VAq5tnox0HLWN
足首って靴でどうにかならんか🥺

139: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:06.90 ID:wILKVBUn0HLWN
キロ5切ってる人に腹出てる人っているんか

149: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:04.01 ID:XqtpKMFQ0HLWN
>>139
キロ4切るくらいまでなら腹出てる人はいる
ワイや

156: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:53.42 ID:oMVUaie00HLWN
>>139
ウルトラマラソンやってる言うてるのに腹出ててタバコ吸うてる人に酒場でおうたとある
別の能力なんやろなあれ

144: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:20:33.84 ID:oMVUaie00HLWN
今日走ってたら小さい秋田犬なのか大きい柴犬なのか分からんのがモフモフながら散歩てた

150: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:21:06.92 ID:bXbcwz6U0HLWN
普段ランニングマシーンで走ってるんやが路上だとやっぱ違うか?

159: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:22:10.24 ID:EuxwpehlpHLWN

160: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:22:20.63 ID:dwzLTUGM0HLWN
分かってくれる人うれー!!

165: 2chの人々 2021/10/31(日) 00:23:42.35 ID:kXxuJVOG0HLWN
脚痛いのなければ続けられるんやけどなあ

Author: kokohenjp

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です